SpataderMythe Nr. 1

spatadermythe“Een spataderbehandeling is duur en wordt niet vergoed door de zorgverzekeraar.”

Je hoort het vaak zowel van huisartsen als van patienten: “Spataderbehandelingen worden niet vergoed door de zorgverzekeraar.” Dit is (meestal) niet waar. Hieronder wordt uitgelegd hoe het zit.

Spataderen zijn het gevolg van een niet goed functionerend vaatsysteem. De vergoeding van het onderzoek en de behandeling van spataderen door de zorgverzekeraar is afhankelijk van de klachten en de diagnose.

Spataderlaserbehandelingen worden door de zorgverzekeraar vergoed als er een medische indicatie is. Een medische indicatie betekent dat je klachten hebt die kunnen passen bij spataderen (pijn, steken, vermoeid gevoel, rusteloze benen en dat je huisarts (door middel van een verwijsbrief) de specialist vraagt verder onderzoek (en eventueel een behandeling) te verrichten.

Heb je alleen cosmetische klachten en wil je je spataderen laten behandelen dan wordt de behandeling niet vergoed door je zorgverzekeraar.

Heb je medische klachten: pijn, steken, vermoeid gevoel, rusteloze benen en ben je verwezen door je huisarts (je hebt dus een verwijsbrief) dan wordt het onderzoek en de eventuele laserbehandeling vergoed door je zorgverzekeraar.

Heb je klachten maar zijn er geen zichtbare spataderen aan de buitenkant en ben je verwezen door je huisarts dan wordt het onderzoek en de eventuele laserbehandeling vergoed door je zorgverzekeraar.

De vergoeding van je onderzoek en je eventuele behandeling bij de TwenteHof Kliniek is hetzelfde als wanneer je naar een ziekenhuis zou gaan. De Twentehof Kliniek kent een coulance regeling met betrekking tot het deel dat eventueel niet door je verzekering wordt vergoed. Ervaar het verschil, kies voor kleinschalige, specialistische zorg zonder wachttijden. Maak een afspraak op de poli vaatchirurgie van de TwenteHof Kliniek.

Welke vraag moet je jezelf stellen voordat je besluit naar welke (vaat)arts je gaat?

Allan_VafiAls het om je gezondheid gaat wil je een arts die gespecialiseerd is en alles weet van spataderbehandelingen en beenproblematiek. Iemand die de complexiteit van het vaatsysteem begrijpt en is opgeleid met, en gekwalificeerd in, de nieuwste en meest doeltreffende, veilige procedures. Sommige artsen hebben moeite met spataderbehandelingen. Loop geen risico en stel jezelf niet bloot aan iemand met beperkte ervaring en focus die op een ander vlak ligt. Kies voor spataderspecialist Vafi van de TwenteHof Kliniek. Meer dan 30 jaar ervaring en een gemiddeld cijfer van 9,5.

Enkele opmerkingen van patienten:

  • “Zeer tevreden”
  • “Ik heb het allemaal als zeer prettig ervaren. Ben blij dat ik er een aantal kilometers voor heb gereden. Bedankt.”
  • “Het is perfect. Ik ben behandeld als een koningin.”

 

Ik Ben Erfelijk Belast, Wat Kan Ik Het Beste Doen?

wandelen Vorige maand zagen wij een jonge vrouw op ons spataderspreekuur met vermoeide en zere benen. Omdat ze goed in vorm was, haar ‘leven lang’ had gesport was ze verbaasd dat haar vaten niet in topconditie waren. De werkelijkheid is dat zelfs sporters en mensen die bijzonder gezond leven spataderen kunnen ontwikkelen.

Spataderen worden vaak geassocieerd met mensen die een beroep hebben waarbij ze lang moeten zitten of staan, met erfelijke factoren en met zwangerschap. Ook bij een verhoogd risico op spataderen zijn er dingen die je kunt doen om de kans op spataderen zo klein mogelijk te maken.

Wanneer je beweegt, wordt het bloed van de kuitspier en de voeten teruggepompt naar het hart. Sterke kuitspieren bevorderen een gezonde bloedsomloop en minimaliseren de kans op spataderen. Beweging is dus het allerbelangrijkste om je benen in topconditie te houden, maar de ene oefening is de andere niet.

Minder belastende oefeningen

De beste oefening die je kunt doen is wandelen. Wandelen is niet belastend voor je spieren en gewrichten maar versterkt wel de kuitpomp, waardoor de doorbloeding verbetert. Andere minder belastende bezigheden zoals fietsen zijn ook goed om de kuitspier aan het werk te zetten en de doorbloeding te verbeteren zonder kans op blessures.

Meer belastende oefeningen

Hardlopen of joggen is een goede oefening voor je kuitspieren en voeten, maar kan nadelige gevolgen hebben voor je spieren en je gewrichten. Wil je toch rennen zorg dan voor een zachte ondergrond, ga rennen op het strand of in het bos. Ook het tillen van zware gewichten in de sportschool zorgt voor spanning op de vaten en kan bij een verhoogd risico op spataderen beter vermeden worden.

Andere tips voor een betere bloedsomloop

Terwijl je staat of zit: rol je voeten van hak naar teen en terug om de kuitpomp te activeren. Draag compressie kousen vooral als je reist of langdurig moet zitten. Draag zeker compressiekousen tijdens de zwangerschap en ook daarna is het goed om ze tot een vast onderdeel van je garderobe te maken. Beperk hoge hakken tot speciale gelegenheden. De positie van je voet bij het dragen van hakken verzwakt je kuitspieren en belemmert een goede doorbloeding.

Beweging is belangrijk bij het voorkomen van spataderen. Zorg er wel voor dat je de juiste oefeningen doet. Heb je last van je benen? Maak dan een afspraak voor een microconsult (geen verwijsbrief nodig) bij onze spatader/been specialist dokter Vafi. Bel 074 – 376 44 08 voor meer informatie.

 

Chiazaad, Klein Zaadje, Groot Voordeel

chiazaadChia zaad behoort tot één van de gezondste zaden die we kennen. Het zit boordevol voedingsstoffen die belangrijk zijn voor lichaam en geest, bovendien bevat het maar weinig calorieën. In Chiazaad zitten vezels, eiwitten, Omega-3 vetzuren, calcium, mangaan, magnesium, fosfor, zink, vitamine B3, kalium, vitamine B1 en vitamine B2.

De voordelen van Chia zaad:

  • het zit vol antioxidanten (goed voor de weerstand)
  • het bevat veel vezels (helpt bij het afvallen)
  • het bevat hoogwaardige eiwitten (bouwstenen voor weefsels en spieren)
  • het is rijk aan omega-3 vetzuren (goed voor huid, hersenen, hart en vaten)
  • het bevordert de opname van calcium (goed voor je botten)

Chia zaad is heel gemakkelijk in je dieet te verwerken. De zaden smaken van zichzelf nogal flauw, maar je kunt ze gemakkelijk aan van alles en nog wat toevoegen. Over de cornflakes, over of door de groente, door de yoghurt, door het rijstgerecht en je kunt het toevoegen aan pap en gebak. Omdat Chiazaad de eigenschap heeft om water en vet absorberen, kan het worden gebruikt om sauzen mee te verdikken. Door Chiazaad aan je maaltijden toe te voegen verhoog je de voedingswaarde enorm. Meestal wordt Chiazaad goed verdragen, maar als je niet gewend bent aan veel vezels is er een kans op winderigheid, misselijkheid, diarree en/of een opgeblazen gevoel. Begin met weinig, bouw het later op. De aanbevolen dosering is 2×20 gram (ongeveer 1,5 eetlepels) per dag.

 

 

10 Tips om Kleine Blauwe Vaatjes en Spataders te Voorkomen

benen met slippersNiet alle spataderen en kleine blauwe vaatjes kunnen voorkomen worden. Maar met deze 10 tips kun je de kans op spataderen wel verkleinen en het ongemak van bestaande spataderen verminderen.

1. Vermijd het zitten met je benen over elkaar. Dit knelt de vaten af en kan het risico op spataders vergroten
2. Ga sporten. Oefening verbetert de circulatie en dus de conditie van je benen en je vaten. Wandelen of joggen is goed tegen spataderen
3.  Vermijd lang staan op hoge hakken. Platte schoenen of een klein hakje is beter voor de bloedcirculatie in je kuiten
4. Leg kussens onder je benen en voeten als je gaat slapen. Zo help je de zwaartekracht een beetje en laat je het bloed gemakkelijker terugstromen naar je hart
5. Zorg voor een zoutarm dieet en vezelrijke voeding. Vezelrijke voeding reduceert de kans op obstipatie. Belangrijk, want obstipatie kan bijdragen aan spataderen. Eet vers fruit, groente en hele granen zoals volkorenbrood. Zout houdt vocht vast, minder zout betekent minder zwelling en is beter voor je vaten
6. Zorg voor een gezond gewicht. Zo vermijd je te veel druk op je aderen
7. Vermijd lang staan. Als dat toch moet wiebel dan van het ene been op het andere heen en weer
8. Vermijd lang zitten. Als dat toch moet loop dan ieder half uur even naar het toilet
9. Draag kousen die de bloedcirculatie ondersteunen
10. Vermijd strakke kleding in taille, liezen en om je benen

Zeurende Pijn in de Benen? Spatader(tje)s? Doe de Gratis Benencheck t.w.v. € 25,00!

spataderenJe benen doen alles voor je, iedere dag weer opnieuw. Zij brengen je naar je werk, zorgen ervoor dat je op de fiets vooruit komt, brengen je op de trap van onder naar boven en ze maken het mogelijk veel van je activiteiten zoals winkelen, wandelen en zwemmen zonder problemen te doen. En in de lente en in de zomer, als de zon weer lekker gaat schijnen, zorgen mooie en verzorgde benen ervoor dat je je aantrekkelijk en gezond voelt.

Verstop jij je benen in een lange broek?

Vaataandoeningen kunnen ervoor zorgen dat je benen niet lekker functioneren en je benen er zo lelijk uit zien dat je je ervoor gaat schamen. Je stopt ze liever weg in een lange broek dan dat je ze laat zien in een leuke rok. Wil je af van die lelijke benen maar weet je niet precies hoe? Maak dan nu gebruik van de GRATIS mogelijkheid je benen door een gespecialiseerde vaatchirurg in de TwenteHof Kliniek te laten bekijken.

Kronkelige blauwe oppervlakkige vaatjes of dieper gelegen grote spataderen. Iedereen heeft ze wel eens gezien en weet dat het geen fraai gezicht is. Dit nog afgezien van de klachten die deze ogenschijnlijk onschuldige aandoening kan geven. Welke vaataandoeningen zijn er?

  • Dieper gelegen spataderen
  • Dikke kronkelig verlopende aderen
  • Oppervlakkige kleine (blauwe) haarvaatjes
  • Aan de buitenkant niet zichtbare spataderen die wel voor pijn zorgen

Ze geven klachten als:

  • Zwelling en pijnlijke benen
  • Chronisch aderlijden
  • Veranderingen van de huid
  • Open been
  • Zware benen
  • Een doof gevoel in de benen
  • Jeuk
  • Huiduitslag
  • Vermoeide benen

Daarnaast zijn er veel mensen, zowel mannen als vrouwen, die het een lelijk gezicht vinden en er graag vanaf willen.

Unieke mogelijkheid in de TwenteHof Kliniek

De TwenteHof Kliniek biedt nu tijdelijk de unieke mogelijkheid de benen gratis door een ervaren vaatspecialist te laten bekijken. Hiervoor is geen verwijsbrief nodig, je hoeft dus niet eerst langs de huisarts. Dit is prettig want zo laat je je eigen risico intact. Tijdens dit zogenoemde microconsult krijg je een goed beeld of de aandoening vooral aan de buitenkant zit of dat er sprake is van dieper gelegen vaatproblemen. Op deze manier ben jij gerustgesteld en kun jij verder.

En dan?

Bij dieper gelegen problemen kan in samenspraak gekozen worden voor nader onderzoek en/of behandeling. Dit valt onder verzekerde zorg en wordt door de zorgverzekeraar vergoed (m.u.v. eigen risico). Hiervoor is een verwijsbrief nodig.

Blijken de vaten gezond dan kan er gekozen worden voor sclerotherapie.

In het getroffen gebied wordt injectievloeistof ingebracht waarna de adertjes verdwijnen. Een snelle en effectieve behandeling die de benen zomerklaar maakt. Sclerotherapie wordt niet vergoed door je zorgverzekeraar.

Wees er snel bij want vol is vol!

Herken jij één van de hierboven beschreven symptomen of heb je last van spataderen of kleine blauw/rode haarvaatjes? Maak dan nu gebruik van de mogelijkheid zonder kosten je benen te laten checken. Bel vandaag nog 074 – 376 44 08. Er kan vaak al op korte termijn een afspraak gemaakt worden, maar wees er snel bij want vol is vol!